木须蒜苔炒土豆条
现在孩子们的口味都挺叼,家长们又要做的美味又要营养,所以今天选择了这三种食材。蒜苔中含有维生素,蛋白质,胡萝卜素等,鸡蛋促进大脑的发育,土豆能促进脾胃的消化。
-
步骤1/10
点击查看大图
葱姜切碎,备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
土豆去皮洗净,切成条,再打个水抄,8成熟捞出备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜苔洗净,切成段,备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋先煎成饼,再切成条备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中放入油,油热后放入葱姜干辣椒炒香。
-
步骤6/10
点击查看大图
再放入蒜苔,加入1勺盐中火进行翻炒。
-
步骤7/10
点击查看大图
待蒜苔8成熟之后放入土豆条,再均匀翻炒。
-
步骤8/10
点击查看大图
再放入六月鲜红烧酱油1勺,翻炒几下。
-
步骤9/10
点击查看大图
再放入鸡蛋条,1勺味达美臻品蚝油,均匀的翻炒几下。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀后就可以出锅了。
1 炒蒜苔的时候要先放盐,要不蒜苔不咸,土豆和鸡蛋都咸了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-12
木须蒜苔炒土豆条的相关分类
木须蒜苔炒土豆条的相关推荐
-
鲶鱼炖豆腐
1174418人看过 -
西红柿炒鸡蛋
4756324人看过 -
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋
196435人看过 -
干锅有机花菜炒肉片
4379880人看过 -
炒土豆条
36003人看过 -
超嫩牛扒炒土豆条
50731人看过 -
好吃的蒸秋葵简单易做
16035人看过 -
蒜苔土豆条
67938人看过 -
干锅黄蚬子
135352人看过 -
#立冬第一补#咸肉炒土豆片
180812人看过 -
蒜苗炒鸡蛋
3399030人看过 -
#巨下饭的家常菜#清蒸秋葵
148895人看过