暖心暖胃牛肉粥
小孩子喝牛肉粥可以增强抵抗力,牛肉粥促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。 牛肉粥能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。 贫血人群喝牛肉粥最适合补血,铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备一块牛肉,我用的是一块牛排,切小丁
-
步骤2/6
点击查看大图
葱和香芹切小丁,姜切细丝
-
步骤3/6
点击查看大图
熬好的米粥放锅中烧滚开,放入牛肉和其他材料
-
步骤4/6
点击查看大图
快速烧滚,放少许胡椒粉,盐,大喜大牛肉粉烧滚
-
步骤5/6
点击查看大图
可以喝啦!
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富,暖暖的很养胃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-15
暖心暖胃牛肉粥的相关分类
暖心暖胃牛肉粥的相关推荐
-
黑椒牛肉乌冬面
348945人看过 -
红烧排骨
29816846人看过 -
榴莲鸡汤
59064人看过 -
好吃的小零嘴~酱香豆腐干
878810人看过 -
红豆糯米凉糕
76486人看过 -
#我们约饭吧#丝滑0卡奶油蘑菇汤
115264人看过 -
鸡肉乱炖
65611人看过 -
家庭版奶油蘑菇汤
1264427人看过 -
糯米粉蛋糕
394370人看过 -
鱿鱼
187763人看过 -
番茄牛肉金针菇
173127人看过 -
板栗鸡汤(电高压锅版)
289951人看过