孜然鸡胸肉
巨好吃减脂餐!!孜然鸡胸肉片,嫩滑可口,好吃不胖!!分享一款低脂健康餐的做法,鸡胸肉搭配西蓝花和玉米红萝卜,补充膳食纤维,美味又低脂,好吃不长肉!!
-
步骤1/11
点击查看大图
所有食材清洗干净
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉切片
-
步骤3/11
点击查看大图
加入1勺孜然粉,1勺淀粉,1勺生抽,1勺料酒
-
步骤4/11
点击查看大图
搅拌均匀腌制半小时
-
步骤5/11
点击查看大图
锅热刷少量食用油放去腌制好的鸡胸肉
-
步骤6/11
点击查看大图
小火慢慢煎熟,煎到两面焦黄即可出锅装盘
-
步骤7/11
点击查看大图
胡萝卜切块、西兰花掰开、玉米拨粒清洗干净备用。
-
步骤8/11
点击查看大图
水开倒入适量油和盐
-
步骤9/11
点击查看大图
加入红萝卜
-
步骤10/11
点击查看大图
再加入西兰花、玉米粒焯水后捞出,
-
最后一步
点击查看大图
捞出摆盘即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-17
孜然鸡胸肉的相关分类
孜然鸡胸肉的相关推荐
-
#秋天怎么吃#孜然鸡胸肉
7127389人看过 -
黄瓜炒肉
12731人看过 -
香辣皮皮虾
8374人看过 -
#夏日撩人滋味#平底锅韩式烤牛肉
843918人看过 -
无油椒盐土豆块(空气炸锅版)
1924461人看过 -
#旅行中的美味#豆角炒肉丝
188097人看过 -
豆皮香菜卷
90137人看过 -
好吃下饭的芹菜炒香干
142068人看过 -
奥尔良味鸡叉骨
17705人看过 -
西葫芦炒猪肉
383363人看过 -
#夏日撩人滋味#空气炸锅轻松搞定肯德基薯条(无油版)
1157954人看过 -
0失败无蜂窝软嫩的鸡蛋羹
1950091人看过