减脂餐~蔬菜卷
想减肥又不想吃水煮菜,怎么办? 这个蔬菜卷简直绝了,多吃也不怕长肉肉!!!
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步骤1/14
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胡萝卜切丝
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步骤2/14
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黄瓜切丝
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步骤3/14
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葱花,蒜粒、小米辣
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步骤4/14
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豆皮开水中稍微烫一下,去除豆腥味
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步骤5/14
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胡萝卜开水烫2分钟
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步骤6/14
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豆芽开水烫2分钟
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步骤7/14
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焯熟的豆芽和胡萝卜丝放入大碗中
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步骤8/14
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加入黄瓜丝、葱花、小米辣、蒜末调入2勺生抽、适量香油
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步骤9/14
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搅匀
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步骤10/14
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豆皮铺平,调好味的菜铺在豆皮的一头
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步骤11/14
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卷起来,稍微紧点,要不然菜容易掉出来
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步骤12/14
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一切两半
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步骤13/14
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装盘,准备开吃!
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最后一步
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味道嘎嘎香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-18
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