减脂餐芦笋炒鸡蛋 边吃边瘦✨
相信大家减脂都会吃芦笋吧，好吃又低卡。分享一下我的芦笋炒鸡蛋，简单好做热量低
-
步骤1/6
点击查看大图
⃣芦笋洗净切段，焯水3分钟捞出备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
⃣先调一碗酱：一勺生抽➕半勺醋➕半勺淀粉➕适量清水，拌匀。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋打入碗中加少许盐打散，新思特锅中倒少许橄榄油，倒入蛋液
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡蛋划散，倒入焯好水的芦笋
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入酱汁，拌匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡又好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-24
芦笋炒鸡蛋的相关分类
芦笋炒鸡蛋的相关推荐
-
芦笋炒蛋—低脂健康家常菜
696360人看过 -
熬茄子
20665人看过 -
#我们约饭吧#好吃不如饺子-西葫虾皮鸡蛋饺子
60596人看过 -
#美食视频挑战赛# 公安牛肉锅盔
408214人看过 -
麻酱宽粉，这样做的宽粉，吸溜吸溜吃个不停
144269人看过 -
#入秋滋补正当时#酸汤水饺
701366人看过 -
清蒸排骨
2944935人看过 -
茴香鸡蛋馅饼
525108人看过 -
芦笋炒鸡蛋
11098人看过 -
鸡蛋黄瓜生菜沙拉
2491人看过 -
#妈妈手中的安心味#韭菜虾仁素三鲜锅贴
122708人看过 -
芝麻酱鲜肉小笼包
436126人看过
