减脂必备❤️蒜蓉生菜
浏览 2.0万 · 收藏 248
将做法保存到手机
夏日即将来临～刘畊宏女孩们一起吃生菜吧❤️ 生菜营养含量丰富，含有大量维生素、膳食纤维素和微量元素。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
生菜沿中线直切几刀。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中烧水，放几滴油，水开后放入生菜烫1－2分钟后盛出摆盘。
-
步骤3/4
点击查看大图
调一碗灵魂酱汁『蒜末，1勺生抽，2勺耗油，半勺盐，1勺糖，半勺淀粉，大半碗清水』将酱汁煮开，浇至生菜上。
-
最后一步
点击查看大图
美味减脂的蒜蓉生菜就做好啦！是不是很简单呢，跟我一起做吧
小贴士
注意生菜不要烫太久哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-21
换个做法
蒜蓉生菜的相关分类
蒜蓉生菜的相关推荐
-
空气炸锅炸洋芋
14183人看过 -
红烧香辣猪脆骨
301492人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒杏鲍菇牛肉粒
149755人看过 -
小炒月牙骨
86527人看过 -
暖胃番茄牛腩汤
10153381人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦# 东北大拌菜
267414人看过 -
#猪皮冻#凉拌菜
14223人看过 -
芹菜胡萝卜炒粉条
155608人看过 -
芹菜拌花仁
1011482人看过 -
牛肉蒸饺
90264人看过 -
汤汁浓郁酸甜开胃，汤汁拌米饭好吃到停不下来！番茄牛腩汤
53350人看过 -
空气炸锅版咸葱面包
1360107人看过
