不加一滴水的 盐焗鸡腿
鸡腿这样做,简单好吃又营养,不红烧,不油炸,不用一滴水,咸香微辣,鲜嫩入味~~~ 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
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步骤1/14
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准备好食材
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鸡腿清洗干净, 用盐水浸泡15分钟,把鸡肉中的血水泡掉,用于去除鸡肉中的腥味
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步骤3/14
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葱姜洗干净,葱切段,姜切丝备用
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把泡好的鸡腿捞出来,控干水分放入碗中,放入葱姜丝和半袋盐焗鸡粉,抓揉均匀
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步骤5/14
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再淋1勺食用油抓匀
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步骤6/14
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家里有花椒油的也可放些,微微地麻辣味道更好
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步骤7/14
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将鸡腿再次抓揉均匀,盖上保鲜膜,腌制1~2小时
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步骤8/14
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取出电饭煲,在底部刷少许食用油,再切些葱段姜片放在下面
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步骤9/14
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这时把腌制好的鸡腿、葱姜丝连同腌汁,一同放入电饭煲中
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步骤10/14
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盖上盖子,启动快速煮饭键,时间是25分钟左右
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步骤11/14
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时间到,打开盖子,一股香味扑鼻而来
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步骤12/14
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把焗好的鸡腿装入盘中,一道盐焗鸡腿就做好了
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步骤13/14
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咸香微麻,鲜嫩入味
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最后一步
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简单好吃又营养
1、鸡腿肉用新鲜和冷冻的都可以,洗好后用盐水泡一会儿,泡去多余血水的同时,还能去除鸡肉中的腥味;
2、鸡腿要提前用调料腌制入味,这样焗出来才会更加味美好吃;没有盐焗粉,也可以用盐、胡椒粉等自家喜欢的口味来腌制;
3、鸡肉鲜嫩容易熟,焗20~30分钟左右足可;焗久了,鸡肉就老口感就柴了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-29
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