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虾米油菜的做法

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虾米油菜

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油菜富含膳食纤维，有助肝脏排毒，虾米有益心血管健康，延缓衰老。两者搭配，特别适合夏天的一道菜，老少咸宜，健康低脂味更美！参与活动: #妈妈手中的安心味#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

虾米一把

、

油菜 6朵

、

蒜 2瓣

、

生抽 1匙

、

蚝油半匙

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
油菜洗净去根掰开，蒜切末，虾米泡水洗净控干水分备用。
步骤2/6 点击查看大图
锅中热油依次下蒜末和虾米炒香。
步骤3/6 点击查看大图
加油菜，翻炒至软。
步骤4/6 点击查看大图
加1匙生抽，半匙蚝油。
步骤5/6 点击查看大图
翻炒均匀即可。
最后一步点击查看大图
简单的调味，简单的食材，给你不一样的味道！特别鲜的一道菜！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-12

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