鱼胶黑米补血粥
浏览 1.2万 · 收藏 6
将做法保存到手机
刚生完小孩不久，身体有点虚。经常蹲一会或者躺太久起来头有点晕。家里长辈推荐的这款鳘鱼胶黑米粥，鳘鱼胶在潮汕地区称为月子胶，具有促进伤口愈合，补血养血的功效，希望对自己的身体恢复有帮助。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
鱼胶20克
、
红枣4颗
、
黑米适量
、
冰糖适量
、
枸杞适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好食材:鱼胶泡发剪小，红枣、枸杞、黑米洗净
-
步骤2/3
点击查看大图
把食材放电炖锅，隔水炖2.5小时
-
最后一步
点击查看大图
最后的十几分钟，放点冰糖。这样一碗粘糯的补血养颜粥就可以啦
小贴士
大家可以根据自己的喜欢放点红豆，红花生，桂圆都是可以的哈。补血养颜一举两得。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-13
换个做法
鱼胶黑米补血粥的相关分类
鱼胶黑米补血粥的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#云朵舒芙蕾
417038人看过 -
潮式肠粉
88599人看过 -
香菇油菜（家常菜版）
6528706人看过 -
牛肉干#带着零食去旅行#
429678人看过 -
风干牛肉干儿
150628人看过 -
蛋白云朵面包~云朵蛋糕
4407519人看过 -
【宝宝辅食】苹果水
43014人看过 -
水果月饼【宝宝辅食】
191867人看过 -
#家常菜#红烧排骨土豆
8980634人看过 -
豆腐里加2个西红柿，太香了，每次上桌连汤汁都不剩！
2236650人看过 -
宝宝鸡翅煲【宝宝辅食】
23118人看过 -
云朵牛奶小面包（无油低糖）❗️免揉面免手套膜❗️小餐包
691927人看过
