低脂鸡胸肉
这是一个简单的低脂餐，全家都可以吃。
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净切丁，加少许盐，料酒，生抽，红薯粉抓拌均匀腌制备用，黄瓜切丁
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步骤2/6
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鸡胸肉加适量油滑散鸡胸肉至变色捞出
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步骤3/6
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葱姜蒜小米辣切末，少许花椒炒出香味
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步骤4/6
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黄瓜丁炒至微软（因为少油，可适量加点水）
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步骤5/6
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下去鸡胸肉翻炒均匀即可出锅
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最后一步
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再清炒一个丝瓜，一顿适合全家人吃的低脂餐就好了
可以根据自身喜好再加上胡萝卜丁之类的，我家人少，加了吃不完，就没加。低脂餐最主要就是少油低盐，尽量不要放太多调味料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-19
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