『低卡低脂三明治 』早餐
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自己做的干净又健康！还低脂低卡！连续打卡一周！！超级饱腹！！减脂期的姐妹值得拥有！ 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生菜和番茄洗干净备用～再把火腿和鸡蛋煎一下，备用……减肥的准备全麦吐司（不减肥的就白土司都可以噢！）煎鸡蛋的时候两面都撒点去腥提味！
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步骤2/4
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如图一层一层铺上（低脂香甜沙拉酱）喜欢什么沙拉酱就放什么！
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步骤3/4
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如图继续铺上……
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最后一步
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盖上吐司后，可以用保鲜膜或者（面包纸）包裹下 ，用刀从中间或对角切成两半开吃！！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-28
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