低卡饱腹 | 隔夜燕麦杯
晚上做了低卡减脂的隔夜燕麦杯，早上起来当早餐，低卡饱腹又营养，加入了蓓妮妈妈草莓果酱，丰富了口感，酸甜可口，非常好吃！ 参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#
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步骤1/14
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准备食材备用
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步骤2/14
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先在杯子里倒入适量燕麦片
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步骤3/14
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倒入适量牛奶浸透燕麦
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步骤4/14
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再倒入适量酸奶
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步骤5/14
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加入适量熟黄豆粉
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步骤6/14
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放入香蕉片
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步骤7/14
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倒入酸奶
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步骤8/14
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再放入适量燕麦片
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步骤9/14
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再放入适量蓓妮妈妈草莓果酱
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步骤10/14
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再放入适量燕麦片
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步骤11/14
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倒入酸奶
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步骤12/14
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盖上盖子放入冰箱冷藏一夜
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步骤13/14
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第二天就可以吃了，低卡饱腹又营养早餐做好了
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最后一步
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成品图！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-07
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