清炒南瓜花
南瓜花花粉含有丰富蛋白质，氨基酸，脂肪具有清利湿热，消肿功效。改善炎症，保护心脏，增强体质。
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步骤1/7
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新鲜南瓜花一把。
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步骤2/7
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去老梗，花芯
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步骤3/7
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多清洗几次。
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步骤4/7
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沥干水分。
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步骤5/7
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锅里一勺猪油倒入南瓜花。
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步骤6/7
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炒至断生，加一点盐。
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最后一步
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出锅啦。好吃，有股甜甜清香味。
南瓜花清洗时 一定要把花芯去除，不然会发苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-09
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