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无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法

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无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单

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快手又美味的儿童版无米炒饭，就是好洽❤❤

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

玉米粒 120克

、

鸡蛋 1个

、

虾仁 4只

、

西兰花 30克

、

花椰菜 30克

、

小葱 1根

、

松茸调料少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡蛋打散，西兰花、花椰菜切碎，小葱切段
步骤2/5 点击查看大图
锅加热，喷入食用油，把鸡蛋炒好备用
步骤3/5 点击查看大图
喷入食用油，把小葱爆香，倒入西兰花花椰菜碎、玉米粒、虾仁翻炒
步骤4/5 点击查看大图
接着倒入炒好的鸡蛋，加入少许松茸调料、盐，翻拌均匀
最后一步点击查看大图
最后盛入盘中即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-13

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