巨简单茼蒿炒鸡蛋
浏览 101789 · 收藏 2585
将做法保存到手机
科普一下茼蒿的营养价值 茼蒿享有“天然保健品,植物营养素”之美誉,除含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、粗纤维以及挥发油、胆碱等成分外,最大的营养优势即是所含的氨基酸。茼蒿不仅含有多种氨基酸,而且有4种为必需氨基酸,其氨基酸含量可谓诸蔬之最,常食能强身健体。 参与活动: #我的夏日味道vlog#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
茼蒿洗净切段 鸡蛋打散
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅烧油,倒入鸡蛋炒散
-
步骤3/5
点击查看大图
放茼蒿,蚝油一勺、鸡粉一小勺 、盐一点点
-
步骤4/5
点击查看大图
大概一分钟翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
这就做好了,别看做起来非常简单 ,很有营养又好吃呢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-27
换个做法
茼蒿炒鸡蛋的相关分类
茼蒿炒鸡蛋的相关推荐
-
葱烧豆腐
370125人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1724410人看过 -
上班族必备十分钟快手茼蒿炒鸡蛋
134067人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5295330人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3473168人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
236489人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32469042人看过 -
蒜炒茼蒿
11200120人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
206142人看过 -
水煮玉米
3040405人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15821978人看过 -
醋溜白菜
6928994人看过