广东靓汤——玉米排骨汤
浏览 17030 · 收藏 54
将做法保存到手机
玉米排骨汤算是程序很简单的汤了，玉米的清甜，搭配排骨的肉香骨香，真的非常好喝～ 玉米排骨汤味道鲜美可以改善脾虚引起的食欲低下、食少腹胀症状。另外，玉米排骨汤中含有的膳食纤维素能促进胃肠蠕动，有防治便秘的功效，还可以降低血液胆固醇，减少其沉积在血管壁，预防动脉硬化。玉米排骨汤中的钙质可以促进骨骼发育，增加骨密度，降低骨质疏松及骨折的发病几率。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料，甜玉米洗净切块，姜切片，排骨用开水烫30秒
-
步骤2/5
点击查看大图
所有处理好的材料一起放进汤锅里，加入适量水（按人头放水，我这里是2-3人的份量），这个材料的量最多是5人份，如果人多建议适量增加材料我是用电饭锅煮的，大概煮40-60分钟即可
-
步骤3/5
点击查看大图
煮好啦～香甜浓郁
-
步骤4/5
点击查看大图
赶紧装一碗来尝尝
-
最后一步
点击查看大图
真的很好喝～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-29
换个做法
玉米排骨汤的相关分类
玉米排骨汤的相关推荐
-
花椒油
24916人看过 -
万能秘制辣椒油
1124129人看过 -
鸡片黄瓜
52008人看过 -
好吃的手撕包菜就这么简单！
3047910人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉豆角荞麦面
119458人看过 -
超好吃的茶叶蛋
11874人看过 -
#米饭最强CP#酸辣包菜
115414人看过 -
鸡胸肉炒蛋
55163人看过 -
凉菜拌菜灵魂四川辣椒油～又香！又辣！不炸糊窍门～
134645人看过 -
第二周带饭开始了
100424人看过 -
广东靓汤竹丝鸡瘦肉祛湿汤
20649人看过 -
花样鸡胸肉
95453人看过
