午餐肉蛋炒饭
上海疫情期间,积存了好几罐午餐肉,就想着法子怎么消耗掉它,炒了几次蛋炒饭,感觉还不错,会加倍吃的那种 (以下用料是三人份)
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步骤1/6
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准备好所需食材,毛豆焯一下水备用。
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步骤2/6
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菠萝和午餐肉切丁备用。
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步骤3/6
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鸡蛋加一半盐打散,不粘锅加1勺油,中火加热,倒入蛋液,炒熟,捣碎盛出备用。
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步骤4/6
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热锅加入1勺油,加入午餐肉丁煸炒一下,加入焯过水的毛豆,继续翻炒一下~
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步骤5/6
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倒入米饭,继续翻炒均匀,这时加入另一半的盐和生抽调味,继续翻炒,将米饭团炒散,倒入菠萝丁和鸡蛋碎,继续翻炒片刻即可。
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最后一步
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的午餐肉蛋炒饭就完成了,营养美味,越吃越想吃…
1.蛋炒饭中用到的米饭,隔夜饭或现煮的米饭都可以,但米饭不要煮得太烂,最好比平时的米饭干硬一点比较好,炒出来的米饭要一粒粒的,软硬适中为最佳。
2.蛋炒饭中的食材,也可以灵活添加,家里有啥放啥,像虾仁、干果~只要自己喜欢即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-04
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