夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉
炎热的夏天需要来一盘解腻开胃菜，分享一款清爽低脂的烤鸡胸蔬菜沙拉，简单快手，营养均衡又全面的健康又低脂。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
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步骤1/10
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原料
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步骤2/10
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鸡胸加入生抽，料酒，蚝油
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步骤3/10
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加入盐，黑胡椒碎
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步骤4/10
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加入姜片、圆葱
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步骤5/10
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用筷子翻拌均匀扎几个洞，这样比较容易入味
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步骤6/10
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室温腌制20分钟
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步骤7/10
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空气炸锅铺锡纸将腌好的鸡胸摆入
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步骤8/10
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175度烤十分钟翻面
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步骤9/10
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175度继续烤十分钟出炉
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最后一步
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摆入时令的蔬菜营养，美味的夏日鸡肉沙拉做好啦
鸡肉可以提前腌制如冷藏保存更入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-10
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