一口爱上日式海苔火腿饭团
一口爱上有菜有肉,简单好做的海苔火腿饭团,适合夏天,更适合女孩们。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/10
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食材清洗干净,米饭提前煮好,米选有些粘性的,更易于成团
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步骤2/10
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西兰花焯水,切碎胡萝卜切成丝,焯水,再切碎
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步骤3/10
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煮好的饭团,趁热盛入大碗里海苔碎,胡萝卜碎,火腿丁,西兰花碎一起加入米饭里
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步骤4/10
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加入黑胡椒粉,1克食用盐,食用油10克
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步骤5/10
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戴上一次性手套,搅拌均匀
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步骤6/10
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再调个照烧酱,番茄酱,生抽,米醋,蚝油
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步骤7/10
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蜂蜜6克,纯净水30克搅拌均匀备用
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步骤8/10
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花朵饭团模具,压实米饭
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步骤9/10
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平底锅刷些食用油,饭团小火煎一会,两面刷上照烧酱,两面煎至金黄
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最后一步
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放上海苔即可,简单又好吃,也适合外出野餐
米要选有粘性些的,方便整形
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-13
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