蚝油土豆片
土豆脂肪含量不高,土豆是低脂食品,土豆的蛋白质比大豆的好。一般来说土豆富含色氨酸和赖氨酸,这是普通食物无法比拟的。就土豆的含量而言,不需要想得太复杂。如果能在减肥过程中多吃土豆,就能减肥水果。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/10
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准备好所需食材
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土豆去皮后切成薄片
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胡萝卜切成薄片
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锅内放油烧热放入土豆片翻炒
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翻炒片刻放入胡萝卜一同翻炒并加入少许盐调味
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步骤6/10
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加入一勺生抽
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加入一勺蚝油
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翻炒入味
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最后放入青椒翻炒至断生即可出锅
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最后一步
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装盘放上辣椒点缀,一道美味又低脂的蚝油土豆片就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-13
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