减脂版！藤椒鸡胸肉葱油面，馋哭了
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减脂期有时候真的想解解馋 这碗简单到看一次就会的 低卡葱油面你必须得试试 煮个玉米面，弄个葱油，煎块鸡胸肉 十几分钟就搞定了，无敌香 面条浸透了葱油的味道 鸡胸肉鲜嫩多汁，一点都不干柴 好吃到还想再来一碗 【藤椒鸡胸肉葱油面】
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
玉米面条
50g
、
圣农地道藤椒香煎鸡胸肉
100g
、
黄瓜
100g
、
葱油
20g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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锅热放50g油加入葱丝，炸香变色后捞出，留油调小火，倒入料汁咕嘟一会儿，之后把它倒在葱丝上，葱油就做好了
-
步骤2/3
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玉米面煮熟，捞出过一下水备用，锅热放少许油，把鸡胸肉煎熟，煮好的面+葱油拌匀，铺上黄瓜丝和鸡胸肉，最后再撒点白芝麻和葱花
-
最后一步
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参考物料
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-14
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