滑蛋三明治,低卡又营养
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早餐花5分钟就拥有三明治的快乐,你也可以有! 好吃到感动自己,高效早餐也可以有的美味! 有菜有蛋,有甜有咸,既饱腹又美味鸭 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1. 需要的食材如图
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步骤2/4
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2. 鸡蛋加少量奶和玉米粒搅匀,热油倒入,半熟时加黑胡椒粒粉。
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步骤3/4
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3. 不粘锅也能当空气炸锅用,小火烘吐司的正反面各20秒,然后就到叠罗汉环节:罗大头菜丝、滑蛋、沙拉酱、吐司。
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最后一步
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4. 酱酱,完成啦✅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-14
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