夏日爽口菜,凉拌秋葵
吃秋葵的季节了,它能强肾补虚,营养价值很高,男女老少都适合吃一吃~ 这道菜主要特简单,厨房小白都可以,三步就能搞定~ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
-
步骤1/7
点击查看大图
把秋葵洗干净去头尾备用
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里烧适量水,水开后加入秋葵煮三分钟捞出沥干水份装盘
-
步骤3/7
点击查看大图
用小碗调料汁,小米辣1个,大蒜3瓣,生抽3勺,蚝油1勺,陈醋1勺,花椒油1勺一起搅拌均匀
-
步骤4/7
点击查看大图
把秋葵摆盘
-
步骤5/7
点击查看大图
把料汁淋在焯水的秋葵上就完成了。
-
步骤6/7
点击查看大图
简单的凉拌秋葵,低脂又开胃~
-
最后一步
点击查看大图
吃起来~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-15
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
#花10分钟,做一道菜!#凉拌秋葵
754472人看过 -
凉拌秋葵
293306人看过 -
凉拌秋葵
458306人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18138247人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 清爽脆嫩的凉拌秋葵
198582人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|凉拌秋葵|鲜虾冬瓜|糙米饭
181124人看过 -
地三鲜
35076268人看过 -
葱姜炒梭子蟹
2853796人看过 -
#放假请来我的家乡吃#考生健康营养汤/白玉木耳炖鸽子汤
157785人看过 -
#一蔬一饭皆告白#凉拌秋葵虾仁
123981人看过 -
#零腹担吃夜宵#可乐鸡翅
266997人看过 -
韭菜盒子
11272181人看过