低卡低脂 | 黄瓜酿肉
夏季时令蔬菜多,而黄瓜最为常见,热量低,搭配瘦肉做一道低卡减脂的黄瓜酿肉,营养丰富又低卡减脂,好吃不胖! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/10
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准备食材备用
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步骤2/10
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黄瓜削皮切成长的段
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步骤3/10
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用勺子挖去里面的瓤
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步骤4/10
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把猪肉洗干净,切成块,香菇也洗干净,切成块,放入绞肉机
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步骤5/10
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打成肉泥,然后装入碗中,加入适量的盐,鸡精,五香粉,生姜粉,蚝油,生抽,葱花
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步骤6/10
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搅拌均匀,我们的肉馅就调好了
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步骤7/10
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用筷子把肉馅塞入黄瓜中
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锅里提前烧开,水水开上锅蒸20分钟
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步骤9/10
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蒸好,取出来再淋上一层蒸鱼豉油,然后放几个小米椒点缀,黄瓜酿肉就做好了
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最后一步
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成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
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