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包裹着满满的沙拉酱的素沙拉

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怪味熙

包裹着满满的沙拉酱的素沙拉，今日分享素沙拉，简单方便特别适合夏天，开始我的制作。 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 1个
、
胡萝卜 半根
、
玉米粒 适量
、
蜂蜜 25g
、
丘比沙拉酱 适量
、
黑芝麻 10克
、
香菜 1根
烹饪步骤
小贴士

减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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