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五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单的做法

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五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单

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好看又好吃❤❤

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30~60分钟 | 切墩(初级)

" target="_blank" style="color: #488040"> 大米适量

、

藜麦适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 虾仁 50克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 牛奶适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 玉米半小根

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 胡萝卜半小根

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 香菇 2朵

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 青豆适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 蚝油少许

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 酱油少许

、

亚麻籽油少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材洗净，玉米掰粒、胡萝卜切于、香菇切片
步骤2/5 点击查看大图
虾仁用料酒腌制一会
步骤3/5 点击查看大图
大米、藜麦洗净和玉米、胡萝卜、青豆、香菇、虾值一起放入电饭锅，加入适量牛奶，盖上盖子按煮饭键
步骤4/5 点击查看大图
碗里加入蚝油、酱油、亚麻籽油搅拌均匀
最后一步点击查看大图
饭煮好以后，加入调好的酱汁搅拌均匀即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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