清炒红薯叶
红薯叶中的营养元素非常丰富哦,热量: 27 千卡/每 100 克。而且它还能提供给我们人体所需的蛋白质、膳食纤维、钙。小时候家里种的多反而不那么想吃,现在难得吃到,我做的这种红薯叶是专门吃叶子不长红薯的那种品种,不是一年四季都有的哟。口感真的不错,很软不会涩口的那种。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备一把不要钱的红薯叶(我们是邻居给的)
-
步骤2/6
点击查看大图
收拾一下,老根弃之
-
步骤3/6
点击查看大图
清洗干净,来几瓣蒜
-
步骤4/6
点击查看大图
下锅翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
炒软,放盐,耗油调味
-
最后一步
点击查看大图
出锅享用。这个品种的红薯叶,炒出来的杆子也超嫩,一点不会觉得和另一种番薯叶子似的,吃到嘴里会觉得有点涩口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-19
清炒红薯叶的相关分类
清炒红薯叶的相关推荐
-
包菜炒肉
1225442人看过 -
白灼芥兰
141266人看过 -
金汤肥牛卷
565367人看过 -
#憋在家里吃什么#清蒸多宝鱼
299733人看过 -
口水鸡
30725949人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#酸爽微辣鲜的金汤肥牛金针菇
1360922人看过 -
土豆炒肉片
43154人看过 -
#春日尝鲜#西兰花炒虾仁——快手低卡
119873人看过 -
白灼芥兰
544218人看过 -
土豆炒肉
105220人看过 -
芝士焗红薯
3077349人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#番茄金针菇肥牛汤
582083人看过