减脂夏日冬瓜鸡丁
今年的夏日带来很多意想不到的炎热,40度的气温让大暑节气大地烫到极致了,人好似在火热出炉的面包似的热呼呼的感受,当然夏日的瓜果蔬菜也是很受欢迎的食物,如何调节人体免疫力机能平衡状态, 夏日做家常吃法菜品有时也很喜欢,中华美食中的吃法多多,做上一份夏日蒸冬瓜鸡丁玉米小豆也是夏日里的味道中,寻求低卡低脂餐的一种,刘畊宏女孩减脂饮食,减脂食品吃法越来越多的人追求,低卡低脂的食材,选择鸡丁做食材,用上黄豆酱一道夏日的低卡低脂美食真合适的好味,夏日也是需要注意补充蛋白质、氨基酸,维生素等多种营养成分补充,夏日养生与练时间,把握着自己三分练七分吃减脂餐的最佳时机! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/10
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夏日减脂训练一人餐 冬瓜鸡丁青豆玉米粒 瘦到了
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食材:冬瓜 鸡丁 小青豆 玉米粒 葱
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加一勺生粉鸡丁二勺料酒浆一下
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入锅小炒青豆玉米粒
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再加入浆好的鸡丁
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加葱伴侣黄豆酱
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加入黄豆酱一勺
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翻炒均匀
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加入少许0卡糖,鸡精调味出锅
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最后一步
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盛在蒸好的冬瓜上,添上一些芝麻香味味更好吃
夏日带来一道清新自然的减脂菜,谢谢你的关注支持,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
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