清炒苋菜
吃苋菜可以减肥。苋菜含有丰富的蛋白质，脂肪，苋菜可以加速胃肠系统的蠕动功能，有助于预防便秘的发生。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/8
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准备好所需食材
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步骤2/8
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苋菜泡水清洗干净
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步骤3/8
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锅内放油烧热放入蒜片煸炒香
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步骤4/8
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倒入苋菜翻炒
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步骤5/8
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翻炒至苋菜变色加入一勺盐调味
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步骤6/8
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加入一勺生抽提鲜并加入适量水
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步骤7/8
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等苋菜软烂即可出锅
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最后一步
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拍上成品图，一道清爽的清炒苋菜就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-27
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