杂粮花环
杂粮营养丰富，搭配蔬菜一起吃口感好，也是减肥餐的选择。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
洗好上锅蒸熟
-
步骤2/10
点击查看大图
黄瓜削长片在切点花红萝卜切花
-
步骤3/10
点击查看大图
煮好的杂粮加酱油入味
-
步骤4/10
点击查看大图
番茄切片
-
步骤5/10
点击查看大图
黄瓜片卷起
-
步骤6/10
点击查看大图
杂粮摆圆圈
-
步骤7/10
点击查看大图
依次摆黄瓜番茄
-
步骤8/10
点击查看大图
摆满
-
步骤9/10
点击查看大图
枫叶点缀
-
最后一步
点击查看大图
成品
五谷杂粮当中含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感，进而在减肥期间能够避免摄入其它过多的食物，有很好的促进减肥 作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-29 · 四川
杂粮花环的相关分类
杂粮花环的相关推荐
-
油炸里脊
83787人看过 -
鲜嫩入味-捞汁腌鸡蛋
122133人看过 -
纯素无油卤豆干
57198人看过 -
什锦菇珐琅锅焖饭
66989人看过 -
#新年好食，只炼好事#养生低糖八宝饭
180600人看过 -
干炸里脊
1821773人看过 -
豆豉蒜香小鱼干
153166人看过 -
自制劲道面条-南瓜面条
50892人看过 -
五花肉酥海带
14318人看过 -
冷香椿鲜炒鸡蛋#春日尝鲜#
153396人看过 -
棕子
67080人看过 -
八宝粥（腊八粥）
1434057人看过
