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鸟巢轻食

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豆粉草海

生菜，红薯，玉米，鸡蛋搭配一起做减脂餐，美味可口简单方便。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 3片
、
鸡蛋 1个
、
红薯 1个
、
黑玉米 1勺
、
沙拉酱 2勺
、
小萝卜 2个
烹饪步骤
小贴士

因为 红薯能够达到润肠通便的作用，同时还能够促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-30 · 四川

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