酱爆鸡丁(减脂餐)
鸡丁酱香浓郁,黄瓜脆爽,和北京烤鸭同款味道,太下饭啦,补充蛋白质且热量低,吃到饱也不担心长胖,这样的减脂餐我能天天吃! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/5
点击查看大图
1-鸡腿2个,去皮去骨,切丁(鸡胸肉也可以,鸡腿肉会更滑嫩),用料酒,白胡椒粉,生抽,及淀粉腌制,再加入一勺食用油,防止鸡肉粘连;2-黄瓜一根,切成小丁3-大葱、大蒜切片(大葱和甜面酱是绝配)4-酱爆汁:两勺甜面酱,两勺白糖,一勺黄豆酱,一勺生抽,一勺料酒,半勺老抽,少许醋,料拌匀。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中倒油,下入鸡丁,等鸡肉定型后再翻动,炒至变色后,拨至一旁。
-
步骤3/5
点击查看大图
下入葱蒜和酱爆汁炒出香味。
-
步骤4/5
点击查看大图
下入黄瓜,将鸡肉、黄瓜与酱汁充分搅拌,大火收干酱汁。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
大葱和甜面酱是绝配,再加上黄瓜,想想北京烤鸭的滋味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-01 · 广东省
酱爆鸡丁的相关分类
酱爆鸡丁的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6448086人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
692153人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
212618人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#三天都吃不腻的减脂餐酱炖小鲅鱼
165284人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
990035人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
269162人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
82240人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
201549人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
296185人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
674966人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
159458人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
429074人看过