减脂菜炒海鲜菇
海鲜菇是菌类的一种，营养丰富口感好。是减脂不错的蔬菜。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/10
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海鲜菇切节去根
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步骤2/10
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洗干净
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步骤3/10
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青椒切条
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步骤4/10
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黑耳子切块
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步骤5/10
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锅里油热炒青椒
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步骤6/10
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加海鲜菇炒
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步骤7/10
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加耳子炒熟加盐鸡精
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步骤8/10
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炒匀出锅
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
海鲜菇是适合减肥的。因为海鲜菇的热量是比较低的，所以吃海鲜菇的时候不会出现发胖的情况，而且海鲜菇还富含丰富的膳食纤维，吃海鲜菇可以起到润肠通便的作用，还可以帮助解决便秘的问题，同时可以排除身体里的毒素，所以吃海鲜股对于减肥是很有帮助的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-03 · 四川省
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