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这款【红薯麦片蛋糕】对减脂人士太友好啦！

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emm…疫情静默期间不能出门，想吃蛋糕面包怎么办？！自己做吧！无需烤箱，电饭锅就可以！做好以后分8块，每1块热量约90卡，早餐来2块+牛奶+水果，饱腹也不怕胖，对减脂人士太友好啦！

食材清单加入采购清单

10~30分钟

低筋面粉半杯

、

红薯 2个

、

鸡蛋 2个

、

麦片 50g

、

去核红枣 3颗

、

核桃 3颗

、

玉米油 50克

、

牛奶半杯

、

酵母粉 3克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1. 食材如上
步骤2/4 点击查看大图
2. 蒸熟红薯再碾成泥，放入2颗蛋搅拌均匀，加一半量的麦片红枣核桃，再倒入1杯低筋面粉x倒入1/3杯玉头油，再倒入半杯牛奶搅匀。
步骤3/4 点击查看大图
3. 锅内抹油，按下保温键热热锅，同时把红枣麦片核桃铺在糊糊上，按煮饭键，好了别打开，再焖20分钟。
最后一步点击查看大图
4. 酱酱，美味出炉！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-19 · 河北

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