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青瓜炒牛肉

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薯条沾腐乳

牛肉脂肪含量低，蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，青少年以及需要补充营养的人士可以多吃牛肉。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青瓜 1条
、
黄牛肉 250克
、
大蒜 6瓣
、
花生油 30克
、
蚝油 15克
、
腌肉调料 ：
、
玉米淀粉 2克
、
姜汁料酒 10克
、
花生油 20克
、
味达美味极鲜酱油 10克
、
味达美臻品蚝油 10克
烹饪步骤
小贴士

不要放盐，可用酱油和蚝油代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-22 · 广东省

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