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冬虫夏草冰糖蹄——国庆预订美食指南

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天然的白芝麻很反反复复

猪蹄富含胶原蛋白，食用后可在小肠中被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸不仅能在人体内参与胶原蛋白的合成，还是大脑细胞中枢神经抑制性递质。因此，食用炖猪蹄可减轻中枢神经过度兴奋；改善焦虑、神经衰弱、失眠等症状。 同时，冬虫夏草中的虫草多糖富含多种氨基酸，可增强身体免疫力、调节神经系统 。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
冬虫夏草 2.5g
、
猪蹄 2只
、
冰糖 20g
、
大料 适量
、
花椒 适量
、
葱 适量
、
酱油 适量
、
料酒 适量
、
香油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

虫草可增强免疫力，它本身有淡淡的鱼腥味，所以做膳食可以满足大部分人的需要。猪蹄好吃，美容圣品！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-26 · 浙江

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