冬虫夏草炖猪腰——猪腰这样炖，才最补肾
猪腰营养丰富，适合肾虚、腰酸腰痛、遗精之人，如果老年人肾虚耳聋、耳鸣也适宜，而冬虫夏草同样有补肺肾的功效，搭配食用，营养价值更高。
-
步骤1/8
点击查看大图
取半杯黄豆加水浸泡
-
步骤2/8
点击查看大图
取快刀将猪腰片开，片掉白色的筋膜后，将猪腰切成腰花
-
步骤3/8
点击查看大图
加入少许白醋，揉抓记下
-
步骤4/8
点击查看大图
在锅中放入腰花，在开水中加入适量清酒，煮完后捞出
-
步骤5/8
点击查看大图
在锅中加入4杯水，放入洗净的杜仲，用微火煮30分钟以上，直到水减少到一半
-
步骤6/8
点击查看大图
把水中浸泡好的黄豆放入锅中，然后倒入煮好的腰花
-
步骤7/8
点击查看大图
煮到黄豆熟后，加入冬虫夏草炖煮5分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
加入适量的芝麻油、胡椒粉调味，即可食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-13 · 浙江
冬虫夏草炖猪腰的相关分类
冬虫夏草炖猪腰的相关推荐
-
炒猪腰
219464人看过 -
炒鸭子
455505人看过 -
干锅手撕包菜
6344101人看过 -
参芪猪腰汤
107920人看过 -
贝贝南瓜蒸排骨
14077人看过 -
猪腰汤
293138人看过 -
手工大馅云吞
152875人看过 -
猪肚鸡汤
47767人看过 -
香煎鱼
498347人看过 -
猪腰汤
83915人看过 -
参茸红枣炖瘦肉
30557人看过 -
#夏至日，大口吃面#葱油蒸鸡腿
217442人看过
