冬虫夏草炖猪腰——猪腰这样炖，才最补肾
猪腰营养丰富，适合肾虚、腰酸腰痛、遗精之人，如果老年人肾虚耳聋、耳鸣也适宜，而冬虫夏草同样有补肺肾的功效，搭配食用，营养价值更高。
-
步骤1/8
点击查看大图
取半杯黄豆加水浸泡
-
步骤2/8
点击查看大图
取快刀将猪腰片开，片掉白色的筋膜后，将猪腰切成腰花
-
步骤3/8
点击查看大图
加入少许白醋，揉抓记下
-
步骤4/8
点击查看大图
在锅中放入腰花，在开水中加入适量清酒，煮完后捞出
-
步骤5/8
点击查看大图
在锅中加入4杯水，放入洗净的杜仲，用微火煮30分钟以上，直到水减少到一半
-
步骤6/8
点击查看大图
把水中浸泡好的黄豆放入锅中，然后倒入煮好的腰花
-
步骤7/8
点击查看大图
煮到黄豆熟后，加入冬虫夏草炖煮5分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
加入适量的芝麻油、胡椒粉调味，即可食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-13 · 浙江
冬虫夏草炖猪腰的相关分类
冬虫夏草炖猪腰的相关推荐
-
西藏那曲冬虫夏草吃法
40072人看过 -
冬虫夏草牛尾汤——牛尾汤这样炖，才最补气血
13611人看过 -
冬虫夏草滋补乌鸡汤
15678人看过 -
红枣黑豆豆浆～一人份哦
125858人看过 -
青瓜炒蛋
50644人看过 -
肉桂苹果茶，刮油暖身好帮手！
166907人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#养颜玫瑰苹果茶
106713人看过 -
苹果雪梨炖肉
9762人看过 -
酱油泡辣椒
103660人看过 -
#下饭红烧菜#紫薯山药糊
283181人看过 -
冬虫夏草猪肚煲——虫草配猪肚，吃嘛嘛香
16505人看过 -
冬虫夏草雪梨汤精简版
7262人看过
