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秋季新鲜食材简单做最养生

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林乡6196572983

板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。 箩卜具备有化滞、祛谈、有利排尿、治腹泻等，这两种食材搭配猪脊骨一起炖汤是秋季养人保健最佳食品。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猪脊骨 600克
、
板栗 100克
、
绿萝卜 半个
、
葱姜 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

详细步骤看视频更容易学会，这道汤清淡中不失食材的清甜鲜美，保存食材完好的原汁原味更养生的原则，味道香浓鲜糯软烂很好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-28 · 湖北省

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