是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

【低卡减脂】蒜蓉油麦菜，简单又好吃！

浏览 15.8万 · 收藏 4525

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

很清爽的一道家常小炒减脂期完全没有负担快来一起试试吧！参与活动: #来太太乐新春庙会给年味整点鲜的#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

油麦菜适量

、

蒜瓣适量

、

蚝油少许

、

食用油少许

、

白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
油麦菜洗净，切段，备用。
步骤2/5 点击查看大图
大蒜切沫。
步骤3/5 点击查看大图
锅中加少许油，油温五成热加入蒜沫。
步骤4/5 点击查看大图
蒜沫炒出香味，加入油麦菜，加入耗油，翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
装盘，撒上白芝麻，即可食用！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-17 · 吉林

换个做法

蒜蓉油麦菜的相关分类

夏季冷面豇豆绿豆汤绿豆沙冬瓜更多

蒜蓉油麦菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许