减脂食堂-脆皮冻豆腐
减肥路上的美味助攻~好吃不胖~ 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/10
点击查看大图
一块之前买了没空吃的的北豆腐,原始重量380g,已经在冰箱里冻了好几天,今天把他消灭掉~
-
步骤2/10
点击查看大图
压掉水份只剩不到210g了
-
步骤3/10
点击查看大图
不用切太小,六块
-
步骤4/10
点击查看大图
再横切一下变12块
-
步骤5/10
点击查看大图
不粘锅喷橄榄油,不用太多~
-
步骤6/10
点击查看大图
豆腐放进去,小火哈
-
步骤7/10
点击查看大图
一会就煎出了脆皮
-
步骤8/10
点击查看大图
翻个面,继续
-
步骤9/10
点击查看大图
侧边,挨个也都煎一下,不然怎么是脆皮呢~
-
最后一步
点击查看大图
都煎好以后,配上六婆辣椒粉一包,蘸着吃~(如果你不吃辣,去小贴士里看不辣的蘸料)
1.不需要太多油,喷几下就行,关键要用不粘锅~
2.不吃辣的宝宝注意,两瓣蒜切蒜泥,配一点盐,加几勺水拌匀,然后再加几滴香油,也超级好吃!(也可以先蘸这个再蘸辣椒粉,更好吃)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-20 · 浙江省
脆皮冻豆腐的相关分类
脆皮冻豆腐的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#蚝油冻豆腐
152264人看过 -
#换着花样吃早餐#葱烧冻豆腐
1565142人看过 -
#流感季饮食攻略#砂锅腔骨熬白菜冻豆腐粉条
134686人看过 -
#精品菜谱挑战赛#五花肉炖冻豆腐
313572人看过 -
杭椒牛柳
275633人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9757055人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#冻豆腐炖干贝白菜
215294人看过 -
砂锅炖冻豆腐#宴客拿手菜#
400416人看过 -
冻豆腐两吃 | 鲜香入味
289295人看过 -
煮毛豆~~五香毛豆~~入味至极的三部曲
1111559人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#红烧黑虎虾
158723人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌毛豆
7235017人看过