减肥可吃的-低卡酸奶松饼
340大卡，快速健康～ 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/16
点击查看大图
100g酸奶，我用的无糖酸奶哦，如果想口味更好可以用有糖的酸奶
-
步骤2/16
点击查看大图
加入一颗笨鸡蛋
-
步骤3/16
点击查看大图
50g低筋面粉
-
步骤4/16
点击查看大图
搅拌
-
步骤5/16
点击查看大图
搅成面糊糊
-
步骤6/16
点击查看大图
预热一下不粘锅
-
步骤7/16
点击查看大图
一勺面糊一个
-
步骤8/16
点击查看大图
锅小的话，尽量放中间
-
步骤9/16
点击查看大图
冒泡泡就可以翻面了
-
步骤10/16
点击查看大图
翻面，金灿灿～
-
步骤11/16
点击查看大图
全部煎好167.6g哈哈，减肥人的精打细算ヽ(*´з｀*)ﾉ
-
步骤12/16
点击查看大图
摆放整齐
-
步骤13/16
点击查看大图
20g酸奶
-
步骤14/16
点击查看大图
2g蜂蜜
-
步骤15/16
点击查看大图
准备几颗番茄，家里有啥用啥吧，蓝莓，草莓都不错～
-
最后一步
点击查看大图
酸奶和蜂蜜抹匀，摆放上小番茄~开动吧！
1.不减肥的宝宝，酸奶换普通有糖的酸奶，面糊里再@加20g左右糖
2.随吃随做，这个做起来很快的
3.中小火～温度很重要
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-22 · 浙江省
酸奶松饼的相关分类
酸奶松饼的相关推荐
-
早餐酸奶松饼
6040240人看过 -
减脂 | 无油全麦酸奶松饼
636782人看过 -
#一学就会快手菜#⭐香蕉酸奶松饼⭐
115979人看过 -
酸奶松饼
154646人看过 -
酸奶松饼#换着花样吃早餐#
546199人看过 -
酸奶松饼
169104人看过 -
果酱夹心酸奶松饼
123429人看过 -
司康
20527人看过 -
花朵酸奶面包（无油版）
22399人看过 -
果丹皮
284470人看过 -
凉拌茄子（减脂餐）
210188人看过 -
司康
38712人看过
