减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜
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步骤1/9
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木耳菜洗干净，摘一下，稍稍改刀～老梗丢掉，鲜嫩的一点梗带上两三片叶～
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步骤2/9
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起锅烧水，放一点盐
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步骤3/9
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水开后，下木耳菜，焯水
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步骤4/9
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断生就捞出，别煮久了
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步骤5/9
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小米辣一根
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步骤6/9
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取籽切丝
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步骤7/9
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2g盐，3.5g香油，加温水搅拌化开
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步骤8/9
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倒在木耳菜上
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最后一步
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搅拌均匀，真呀么真好吃～
不吃辣的可以不放小米辣
喜欢吃辣的可以再撒上一包辣椒粉～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-22 · 浙江省
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