冬虫夏草牛尾汤——牛尾汤这样炖,才最补气血
虫草牛尾汤含有丰富的虫草多糖、蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,有补气血、强筋骨的作用,尤为适合术后、产后体虚的人食用。
-
步骤1/11
点击查看大图
取生姜适量,切成片状;取葱2根,切成小段
-
步骤2/11
点击查看大图
将山药切成段状,去皮,切成块
-
步骤3/11
点击查看大图
取一碗清水,加入适量食盐,将切好的山药放入淡盐水中浸泡
-
步骤4/11
点击查看大图
将土豆去皮切成块状,放入淡盐水中浸泡
-
步骤5/11
点击查看大图
取玉米一根切成厚片,放入淡盐水中浸泡
-
步骤6/11
点击查看大图
取洋葱一个,切成条状
-
步骤7/11
点击查看大图
将牛尾放入砂锅中,大火烧开后小火慢炖90分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
加入玉米、山药、土豆块,15分钟后放入洋葱
-
步骤9/11
点击查看大图
放入适量娃娃菜
-
步骤10/11
点击查看大图
加入冬虫夏草
-
最后一步
点击查看大图
小火焖炖5-15分钟,加入适量食盐调味,即可出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-22 · 浙江
冬虫夏草牛尾汤的相关分类
冬虫夏草牛尾汤的相关推荐
-
懒人早餐必备/紫薯粥-婴儿辅食1+
51698人看过 -
小米南瓜红枣粥
73716人看过 -
长豆泡炖鲫鱼
16171人看过 -
紫薯粥
19711人看过 -
桑椹酱
42173人看过 -
剩米饭也有春天
32394人看过 -
#给年味整点鲜的#鲫鱼汤
167698人看过 -
春天的味道~艾糍
12267人看过 -
鲫鱼汤#樱花味道#
11583人看过 -
炖鸡汤
58091人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果红枣小米粥
183166人看过 -
《当归黄芪鸡汤》
58999人看过