香煎挪威三文鱼
挪威三文鱼 纹理清晰肉质紧实口感肥美细腻 且富含丰富的DHA 今天做一道西式的柠檬香煎三文鱼 搭配上西兰花 无论是搭配白米饭还是西式土豆泥 都一样美味可口。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
-
步骤1/5
点击查看大图
用厨房纸吸干三文鱼鱼块表面的多余水分 然后加少许橄榄油 柠檬汁 粉盐和胡椒粉腌制半小时左右。
-
步骤2/5
点击查看大图
铸铁锅内加入少许橄榄油 油温热后放入腌制好的鱼块 煎至背面金黄
-
步骤3/5
点击查看大图
然后翻面继续煎至两面金黄
-
步骤4/5
点击查看大图
煎好的三文鱼鱼块盛出,倒入煮好的西兰花块,➕少许的蒜末爆香即可。
-
最后一步
点击查看大图
一份美味可口的香煎三文鱼就做好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-24 · 澳大利亚
香煎挪威三文鱼的相关分类
香煎挪威三文鱼的相关推荐
-
虫草花瘦肉汤
52623人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥
155384人看过 -
牛肉寿喜锅
552423人看过 -
番茄汁烩银鳕鱼
181786人看过 -
#餐桌上的春日限定#亲子牛丼饭
296668人看过 -
大葱的美味做法~大葱炒生蚝
493564人看过 -
玉米胡萝卜汁
13886人看过 -
姜葱炒生蚝
110160人看过 -
南瓜松饼
2143169人看过 -
低脂又营养的香煎挪威三文鱼
169071人看过 -
鲫鱼豆腐汤#做道好菜,自我宠爱!#
9525113人看过 -
超级好喝抗氧化饮料:蜂蜜石榴汁
327551人看过