掉秤神菜-豆皮卷万物
减肥也得吃饱吃好~ 不然哪有力气减肥呢? 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/21
点击查看大图
大口蘑四个,切片~
-
步骤2/21
点击查看大图
西兰花,1/4个,切小朵~
-
步骤3/21
点击查看大图
烧一锅愤怒的开水,加一点盐
-
步骤4/21
点击查看大图
西兰花煮熟,然后过凉水
-
步骤5/21
点击查看大图
口蘑煮熟,然后过凉水
-
步骤6/21
点击查看大图
薄千张,取一张
-
步骤7/21
点击查看大图
真薄~哈哈
-
步骤8/21
点击查看大图
锅里煮一分钟,捞出过凉水
-
步骤9/21
点击查看大图
西兰花改刀切片
-
步骤10/21
点击查看大图
开始调一个白搭的低脂美味灵魂酱汁~
-
步骤11/21
点击查看大图
小米辣斜切(怕辣的就方便去籽了)蒜切末小葱用葱绿部分,切葱花
-
步骤12/21
点击查看大图
加入一勺酱油,0.2勺陈醋,一勺香油,一丢丢盐,一丢丢糖(怕胖别加糖)
-
步骤13/21
点击查看大图
温水拌匀~
-
步骤14/21
点击查看大图
千张摊开
-
步骤15/21
点击查看大图
边上留点距离,放好西兰花和蘑菇~
-
步骤16/21
点击查看大图
卷起来~划断~
-
步骤17/21
点击查看大图
再卷一个!
-
步骤18/21
点击查看大图
切开一段一段,放盘子里~
-
步骤19/21
点击查看大图
你喜欢啥样就摆啥样
-
步骤20/21
点击查看大图
倒上灵魂料汁~
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷,随便吃,不长肉!
1.豆皮卷万物,你还可以卷更多,虾仁、胡萝卜、木耳、各种菌菇,都是不错的选择
2.蔬菜煮好过下凉水口感更好
3.料汁可以根据菜量多少调整~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-25 · 浙江
豆皮卷万物的相关分类
豆皮卷万物的相关推荐
-
#精致一人食#韩式拌饭
163257人看过 -
酸菜猪肉饺子
20099人看过 -
烤南瓜布丁
2029814人看过 -
非常好吃的 家庭版烤鱼!(孩子超爱)
28072人看过 -
老北京小吊梨汤 与 山楂雪梨糖水|美食台
3555285人看过 -
藜麦鸡胸肉蔬菜沙拉
37442人看过 -
#米饭最强CP# 猪肉萝卜丸
134660人看过 -
猪肉大葱饺子#冬日治愈时刻#
158709人看过 -
#女神野餐记#土家酱香饼辣而不辛,甜而不腻
156133人看过 -
老北京小吊梨汤
594113人看过 -
儿时回忆辣条,自制辣片
70276人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜# 烤卤猪蹄
320146人看过