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养颜养肾滋补奶茶的做法

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养颜养肾滋补奶茶

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“茶是养生的，奶是健康的，所以不喝高糖高热量的奶茶自然是健康的” 近日，很多国药老字号的跨界奶茶店成为新晋网红打卡地，多款养生奶茶受到欢迎。今日份推荐玫瑰花、红枣、桑葚干、黑枸杞、红茶、牛奶组合，养颜养肾滋补奶茶！食材的自然甘甜，无需加糖，口感顺滑香甜可口！参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

桑葚干 20克

、

黑枸杞 5克

、

玫瑰花 10朵

、

红枣 3颗

、

红茶 5克

、

牛奶 300-500毫升

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好红茶、桑葚干、黑枸杞、玫瑰花、红枣。
步骤2/8 点击查看大图
将食材冲洗干净，红枣祛核放入养生壶中。
步骤3/8 点击查看大图
加入适量的水。
步骤4/8 点击查看大图
炖煮大约30分钟。
步骤5/8 点击查看大图
茶汤就煮好了。
步骤6/8 点击查看大图
将茶汤倒入杯中。
步骤7/8 点击查看大图
倒入牛奶，自然融合了。
最后一步点击查看大图
养生滋补的奶茶就做好了，一家老小都可以喝，非常滋补哟！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-14 · 北京市

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