青菜烧芋头
芋头含丰富的蛋白质糖类矿物质等等有健脾养胃的功效。而芋头的白色粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，能提高机体免疫力。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/8
点击查看大图
芋头提前去皮切小块，青菜洗净切小。
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅冷油，放入芋头煸炒后放一点点开水，焖一会，感觉芋头熟了盛出。
-
步骤3/8
点击查看大图
再次起锅，放适量色拉油，放入猪油渣，
-
步骤4/8
点击查看大图
放入青菜，大火翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
感觉青菜软塌，放入芋头，快速翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
一大勺酱油沙司，一点点盐
-
步骤7/8
点击查看大图
煸炒均匀后可以放一点点开水，这样可以加快青菜熟。尝尝味道根据自己口味微调。
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦！
芋头提前炒熟可以缩短炒青菜的时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-17 · 江苏省
青菜烧芋头的相关分类
青菜烧芋头的相关推荐
-
下饭菜丨青菜芋头羹（客家菜）
42172人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#肉片炒芋头
163015人看过 -
红烧草鱼——黄磊老师版
112471人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#海菜芋头汤
414090人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#辣椒炒肉
180447人看过 -
番茄炒蛋
23663160人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42739830人看过 -
芋头汤
113975人看过 -
外婆的味道，菜心芋头汤
3548776人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16851437人看过 -
#美味开学季#反沙芋头，超爱的
159689人看过 -
猪油渣
140227人看过
