绿豆
做好的绿豆沙加少许糖或者零卡糖，也可以当低脂的馅料
-
步骤1/15
点击查看大图
绿豆煮熟沥干水捞起来
-
步骤2/15
点击查看大图
拿出筛网过筛绿豆
-
步骤3/15
点击查看大图
比较干的是过筛好的，比较湿的是我过筛的太累，拿破壁机打的，科技造福人类
-
步骤4/15
点击查看大图
二者混合
-
步骤5/15
点击查看大图
不粘锅烧干，如果用的是普通的锅，可以下油和糖饴
-
步骤6/15
点击查看大图
绿豆泥下适量糖
-
步骤7/15
点击查看大图
开小火炒至约十分钟
-
步骤8/15
点击查看大图
炒到不粘铲就行了
-
步骤9/15
点击查看大图
放入盆中静置，如果要立马做东西的，这一步就可以省略，直接去晾凉就可以当馅料来用了
-
步骤10/15
点击查看大图
盖保鲜膜，放冰箱冷藏半个小时
-
步骤11/15
点击查看大图
案板擦干净铺保鲜膜
-
步骤12/15
点击查看大图
倒下去
-
步骤13/15
点击查看大图
用洗干净的手或带手套去捏成合适的形状
-
步骤14/15
点击查看大图
盖住
-
最后一步
点击查看大图
做完了之后就可以放冰箱冷冻保存了
如果不喜欢绿豆的壳，也可以去买脱皮绿豆用电饭煲煲煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-21 · 广东省
绿豆沙馅的相关分类
绿豆沙馅的相关推荐
-
天热起来人人都爱的绿豆汤
3881915人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
450791人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4423897人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4249716人看过 -
炝炒空心菜
10527560人看过 -
夏日凉方绿豆沙｜消暑绵密香滑～保绿保出沙！
70048人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6709108人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3751789人看过 -
绿豆粥
2152796人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2088263人看过 -
蚝油生菜
32219709人看过 -
#夏日吃货嘉年华#绿豆汤
99397人看过
