减脂期也可以吃的营养早餐--燕麦银耳牛奶羹
今天分享一个非常适合减脂期早餐吃的美容羹：燕麦银耳牛奶枸杞羹，我自己还加了鹌鹑蛋，低脂养颜又顶饱噢！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
燕麦，枸杞，鹌鹑蛋，银耳。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里倒入少许的清水煮开，加入银耳煮片刻
-
步骤4/6
点击查看大图
接着加入燕麦，牛奶和鹌鹑蛋。
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至黏稠后加入冰糖和枸杞即可。
-
最后一步
点击查看大图
减脂期早餐来一碗，爱了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-27 · 广东
燕麦银耳牛奶羹的相关分类
燕麦银耳牛奶羹的相关推荐
-
炸蘑菇
72168人看过 -
小学生早餐
93683人看过 -
黄瓜拉皮
493948人看过 -
减脂早餐
22646人看过 -
#我心中的冬日限定#刮油减脂掉称汤！代替晚餐绝绝子
283314人看过 -
番茄鸡蛋疙瘩汤
1526188人看过 -
精致好菜#香菜拌牛肉 |春游便当推荐
473747人看过 -
减脂餐
16890人看过 -
零失败，空气炸锅蛋挞食谱
97983人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3524384人看过 -
#夏日撩人滋味#高颜值的紫菜包饭
615391人看过 -
芹菜百合
1248979人看过
