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减脂期也可以吃的营养早餐--燕麦银耳牛奶羹

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今天分享一个非常适合减脂期早餐吃的美容羹：燕麦银耳牛奶枸杞羹，我自己还加了鹌鹑蛋，低脂养颜又顶饱噢！
食材清单 加入采购清单
燕麦 一勺
、
牛奶 随意
、
银耳 少许
、
枸杞 一把
、
鹌鹑蛋 随意
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-27 · 广东

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